心の状態をチェック『こころの体温計』
tsuchimiこんにちは。
土見です。
最近は朝夕もすっかり涼しくなり、あっという間に秋になったなという感じがします。
新型コロナウイルスは塩釜家の発生はなくなりましたが、近隣の市町では未だに陽性者が出続けています。
手洗いや咳エチケット、手指消毒、三密を避けるなどの基本的な対策の徹底をお願い致します。
新型コロナが流行し始めてから半年以上が経つと、知らず知らずのうちに、心身ともにストレスを溜め込んでいることがあります。
そのような時は、周りの方に相談したり、ご自身でチェックをして、心身の健康状態を客観的に把握してみましょう。
塩竈市には、『こころの体温計』という、ストレスのセルフチェックができるサイトがあります。
入力は数分で終わりますので、お時間のある時に試してみてはいかがでしょうか。
