心の状態をチェック『こころの体温計』

こんにちは。
土見です。

最近は朝夕もすっかり涼しくなり、あっという間に秋になったなという感じがします。

新型コロナウイルスは塩釜家の発生はなくなりましたが、近隣の市町では未だに陽性者が出続けています。

手洗いや咳エチケット、手指消毒、三密を避けるなどの基本的な対策の徹底をお願い致します。

新型コロナが流行し始めてから半年以上が経つと、知らず知らずのうちに、心身ともにストレスを溜め込んでいることがあります。

そのような時は、周りの方に相談したり、ご自身でチェックをして、心身の健康状態を客観的に把握してみましょう。

塩竈市には、『こころの体温計』という、ストレスのセルフチェックができるサイトがあります。

入力は数分で終わりますので、お時間のある時に試してみてはいかがでしょうか。

こころの体温計

https://www.city.shiogama.miyagi.jp/soshiki/13/1814.html

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